理系ママが成分で比較したおすすめ葉酸サプリランキング

葉酸サプリ選びのお手伝いをいたします。

 

葉酸サプリは種類が多すぎる上、

  • 妊活〜妊娠初期に取らない方がいいハーブなどが入っていたり
  • 国の決めた上限量を超えた配合で、過剰摂取になるようなものがあったり

びっくり

 

レーダーチャート

一目でわかる葉酸サプリ比較図 【ベルタ葉酸サプリ ママニック葉酸サプリ AFC葉酸サプリ ピジョン葉酸鉄カルシウム ワコードーママスタイル葉酸 ディアナチュラ葉酸 ドクターズチョイス葉酸 ヤマノの葉酸 キョーリン杏林製薬の葉酸 マドンナ葉酸+ヘム鉄+DHA ネイチャーメイド葉酸 たまひよ鉄+カルシウム+乳酸菌配合葉酸サプリ ファイン葉酸 小林製薬葉酸サプリ DHC葉酸サプリ ビーンスタークマム葉酸 明治ローラ葉酸+鉄 はぐくみ葉酸 オーガニックレーベルの葉酸 美的ヌーボプレミアム】を、「縦軸:成分の安心度、横軸:栄養成分の充実度」で比較図にしたもの



と、心配なサプリも見られます。

 

しかし実は、成分で選べば、よい葉酸サプリは一目瞭然なんです。

葉酸サプリの選び方!これだけは押さえたい2つの比較ポイント

成分・添加物の安心度

妊娠初期に取ってはいけない、子宮収縮の作用がある原材料を使っていたり、成分が国の決めた耐用上限量を超えているようなサプリはやめましょう。

 

栄養成分満たし度

妊活・妊娠初期〜妊婦時代に、葉酸と合わせて取った方がいい栄養素の量を100%とすると、どのくらい必要な成分・量を満たしているのかチェック。

 

葉酸サプリを飲む目的は、「必要な栄養素を取って、元気な赤ちゃんを産むこと」
その目的のために、この2つだけは確実に押さえましょう。
レーダーチャートで一目でわかる栄養成分満たし度も載せているので参考にしてみてくださいね。

成分で比較!葉酸サプリランキング

管理人の理系ママ・ヨーコです。
専攻がバイオ系で、その一環として植物の成分分析などもしていました。

ヨーコの口コミ体験


結婚して妊活しようと思った時、最初は適当にドラッグストアで葉酸サプリを買ったんです。
でも、ふと成分を雑誌で見かけたサプリと見比べてみて、
「もっといい選び方があった!」
と思ったんですよね。
それが、成分に注目することでした。

 

成分の安全性とか各サプリの栄養価って気になるけど、1コ1コ調べるのって面倒ですよね。
だから、成分調べるの大好きな私が、科学的な視点で調べた結果をシェアします。

 

成分や添加物、栄養価などをすべて調べ上げた結果、私のイチオシはランキング1位に載せたベルタ葉酸サプリです。
成分の安全性や添加物の少なさ、妊活〜妊娠中に必要な栄養素を満たしている割合が、他のサプリに比べてダントツでした。
実際に使っていても、なんだか「調子のいい感じ」があって、他に試したサプリそっちのけで、ついベルタにばかり手が伸びました。娘に夢中
おかげで今は、娘に夢中な毎日です。
買う買わないは置いておいて、まずは見てみるといいですよ。

 

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詳細はこちら解説記事はこちら

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数ある葉酸サプリの最高峰はベルタです。

 

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリチャート

  • 安心な成分ばかり・添加物がトップレベルに少ない
  • 栄養素の充実度がとにかくピカイチ
  • それでいて不足・過剰にならない配合のよさ
  • 飲みやすい

 

公式サイトを見てみる



葉酸サプリをどう選べばいいか迷っているあなたへ、理系ママのヨーコが ・成分・安全性を徹底分析 ・実際に飲んでママの立場からレポ して、後悔しないサプリ選びのお手伝いをします!


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