クロミッドと葉酸サプリ、一緒に飲んでいいの?|理系ママが成分で比較したおすすめ葉酸サプリランキング

クロミッド(クロミフェン)と葉酸サプリ、一緒に飲んでいいの?

Q.

排卵誘発でクロミッド(クロミフェン)を飲みます。
葉酸サプリは一緒に飲んでいいんでしょうか?

 

クロミッド(クロミフェン)は卵胞刺激ホルモンを増やすことで、卵胞を大きく育て、排卵を促す薬です。
もともとは排卵がない場合のお薬ですが、排卵があっても、タイミング療法や人工授精と合わせてよく使われます。
生理周期に合わせ、1月に5日分の処方となることが多いようです。

 

このクロミッド(クロミフェン)と葉酸サプリの併用ですが、問題はありません。
飲み合わせが悪いというデータもなく、副作用があるというデータもありません。
医師や薬剤師も、一緒に飲んでいいと言っています。

 

 

A.

赤ちゃんの「神経管閉鎖障害」のリスクを減らせるので、クロミッド服用中も葉酸サプリは止めずに飲む方がいいです。


 

PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の治療で他にメトホルミン、メトグルコ、メルビン、グリコランなどを飲んでいる方は、こちらの記事も参考にしてみてください。参考:メトホルミンと葉酸サプリ、一緒に飲んでもいい?

 

体外受精の成功率を上げる食事を知りたい方は、こちらの記事も参考にどうぞ。
参考:体外受精成功の秘訣|採卵後、胚移植前後にできること

 

他に、クロミッド(クロミフェン)と飲み合わせが悪い栄養素はないの?

クロミッド(クロミフェン)を使う時、「プラセンタは一緒に飲まないでください」と言われる場合があります。
妊活に、プラセンタのサプリを飲んでいる人もいますよね。

 

プラセンタ

プラセンタは哺乳類の胎盤。
妊活には、美容用のものが流用されますが、アレルギーを起こしにくい馬の胎盤から取ったものが勧められます。

 

ホルモンバランスや卵巣機能の調整など、クロミッドと似たような効果を期待されているプラセンタ。
なのですが、実は、プラセンタが妊活に効くという科学的な根拠はありません。
どういう仕組みで効くというメカニズムもわかっていません。
「経験的に、効いたという人が多いから」というのが根拠なので、民間療法と捉えるのが正解です。

 

ただ、プラセンタにはアミノ酸、ビタミン、ミネラル、核酸、酵素などの栄養成分が豊富です。
民間療法だとわかった上で取るなら、そういう栄養成分が取れて、よい素材だと言えます。
同じ民間療法のマカは女性の場合、合わずにかえって生理周期が乱れた、という報告があります。
が、プラセンタにはそういう報告もないので、民間療法の中ではわりとおすすめなんです。

 

クロミッドを使う時、「プラセンタを一緒に飲まないで」と言われるのは、「クロミッドと似た効果があると思われているから」です。
プラセンタ自体の効果も、クロミッドとの併用がいいか悪いかも、科学的なエビデンスはないんですよね。
不妊治療スタッフの経験則で「一緒に飲まないで」としている婦人科があるようです。

 

この場合、併用を止められるのは一般的に、プラセンタが主成分のサプリ。
1日200mg〜400mg程度のプラセンタが含まれているものです。

 

ベルタ葉酸サプリには馬プラセンタが入っているけど?

妊活に使われるプラセンタサプリには、プラセンタは1日200〜400mg程度入っています。
一方、ベルタ葉酸サプリに入っている馬プラセンタは、1日分0.2mgなので、その1/1000〜1/2000です。
さすがにここまで薄いと、影響はありません。

 

 

ホルモン調整効果ではなく、量からみて純粋に、アミノ酸などの栄養成分のための配合ですね。


 

葉酸サプリは妊娠してからも飲みますから、妊活用のプラセンタほどの配合はないです。
ベルタ葉酸サプリでも、妊娠中飲むことや他との併用を配慮しての配合になっていますから、大丈夫です。

 

それでも気になる方は、お医者さんに
「0.2mgというごく少量の馬プラセンタが入っている葉酸サプリを、クロミッドと一緒に飲んでいいか」
前もって聞いてみるといいですよ。

 

妊活時代の友達でこういう人がいます。

 

妊活中、お医者さんにベルタの葉酸サプリを見せて聞いたけど、
「クロミッドと一緒に飲んでOK」
って言われたよー。
一応止めてるのは、妊活用でもっと大容量のプラセンタが入ってるやつだって。
妊活中も妊娠してからも、授乳が終わるまでずっと飲んでました。


彼女は今、やんちゃな息子さんと暮らしています。

 

 

クロミッド服用中、プラセンタ剤(200〜400mg)の併用は止められる場合がありますが、葉酸サプリに使われるプラセンタは1/1000以下のごく微量なので心配いりません。
クロミッドと葉酸サプリの併用問題ありません。


 

 

そうなんだ。
でもクロミフェン、飲んでるんだけどなかなか妊活がうまくいかなくて…
他にできることはないかなあ?


 

卵胞を成熟させる働きがあるのは、クロミッド(クロミフェン)だけではありません。
ちょっと見てみましょう。


 

葉酸が卵胞を大きくする

オランダの「University Medical Center」の研究で、葉酸を取った人の方が卵胞が大きくなるという実験結果が出ています。

これは、ホモシステインというアミノ酸が血液中で濃くなりすぎるのを、葉酸とビタミンB6、ビタミンB12が別の物質に変えて調整するからです。
ホモシステインの血中濃度が調整されてちょうどよくなると、卵胞が大きくなったのです。

 

クロミッドのような、ホルモンを増やすのとは違うアプローチですね。
「卵胞が大きくなれない原因」の「ホモシステインが濃すぎる」という状況を改善してくれる葉酸。
クロミッドと両方取ることで、お互い別方面から働いてくれます。

 

葉酸はクロミッドと一緒に飲んでいい、というより、むしろ積極的に一緒に飲みたい栄養素ですね。

 

ただ、葉酸サプリも特に妊活用のものは、

  • 妊娠初期に取らない方がいいような成分(子宮収縮の作用があるなど)が入っていたり
  • 吸収が低いタイプの葉酸を使っているために、必要な量を体内に取り込めなかったり
  • 葉酸を働きやすくする成分が入っていないため、葉酸が力を発揮しにくかったり

 

と、不安なサプリも多く見られます。
成分をよくチェックして、効果的なものを選びたいですね。

 

 

でも、1つずつチェックするなんて大変だし…


 

私が代わりに、成分を1コ1コチェックしています。
妊活ランキングでは、

  • 妊娠初期でも安心な成分
  • 吸収がよい葉酸で
  • 葉酸を働きやすくする成分も入っていて
  • 着床によいアルギニンなど、妊活をサポートする成分を含んでいる

葉酸サプリを取り上げています。
参考にしてみてくださいね。↓


 

妊活用葉酸サプリランキング

 

男性向け葉酸サプリランキング

 

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体外受精の成功率を上げる食事、2つのコツ!



葉酸サプリをどう選べばいいか迷っているあなたへ、理系ママのヨーコが ・成分・安全性を徹底分析 ・実際に飲んでママの立場からレポ して、後悔しないサプリ選びのお手伝いをします!


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