葉酸サプリ表面の黒いツブツブは飲んでもいいの?|理系ママが成分で比較したおすすめ葉酸サプリランキング

葉酸サプリ表面に見える黒いツブツブは何なの?飲んでいいの?

葉酸サプリ表面の黒いツブツブが気になる方もいるようです。
真っ白い市販の薬などに慣れていると、「あれ?何これ?」と思いますよね。

理系ママ

あの黒いツブツブは、原材料の一部の色です。
野菜やミネラル、美容成分など、黒っぽい色の原材料もありますよね。

コーティング剤や光沢剤を使っていなかったり、少ししか使っていない、添加物の少ないサプリでよく見かけます。
薬局などのサプリは、添加物でコーティングしてあるものが多いので、通販のサプリに多いですね。

 

コーティングすると葉酸サプリのツブツブはなくなるの?

コーティング剤でコーティングしてしまえば、ツブツブは見えにくくなり、見た目はよくなります。
もうひとつの利点は、匂いが抑えられることです。
ランキング入りしている葉酸サプリの中では、AFC葉酸サプリなどは、匂いを抑えるためにコーティングをしていますね。
つわり中に飲みやすくなるという話もあります。

 

コーティングしてない葉酸サプリはどんな感じ?

一方で、ランキング入りしている中でも、ベルタ葉酸サプリ、ママニック葉酸サプリは、一部に黒いツブツブが見られる場合もあります。
コーティングしないことの利点は、添加物が少なく抑えられること。
実際、ベルタとママニックは、数ある葉酸サプリの中でも、添加物が非常に少なくなっています。
赤ちゃんのためには、添加物が少ないのはいいことですね。

 

匂いはするのかと言われれば、ボトルに鼻を近づければ、酵母っぽい匂いはするような気がします。
ただ、1日分の4錠を飲む分には、それほど匂いは感じません。
つわりでなければ、ほとんど問題ないレベル。

 

つわりの時の匂いはどうなの?

つわりの場合は、人によっては匂いは気になるかもしれません。

理系ママ

ただ正直、つわり中にコーティングしているサプリを飲んでみて、匂いが気にならない、と思ったことがないんですよね。
私の場合、つわり中はどんなサプリを飲んでも匂いは気になりました。
正直、コーティングの意味がわからなかったくらいです。

ゼリーで錠剤を包んで飲むのがおすすめ
本当につわりが酷い時には、錠剤カッターを使って錠剤を小さくし、ゼリーに包んで飲み込んだりしていました。
そうすると匂いはゼリーの匂いしかしません。

 

なので、コーティング剤を使っているかどうか、黒いツブツブが見えるかどうかは気にせず、添加物の少なさや成分のよさで選んでいましたね。
個人的な感覚では、匂いの強さは
ママニック>ベルタ=AFC
で、ママニックが少しだけ強く、ベルタとAFCはそれほど変わりないように感じました。

 

葉酸サプリ表面の黒いツブツブは飲んでいいか・まとめ

  • 葉酸サプリ表面のツブツブは原材料の色
  • 飲んでも問題なし
  • コーティングしているサプリはツブツブがないが、そこに主眼を置いて選ばなくていい

 

葉酸サプリ選びには、ツブツブよりも大事な、絶対に押さえたいポイントがあるんです。
詳しくは、各サプリのランキングで解説していますので、参考にしてみてくださいね。

 

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